「バナナを逆からむいてみたら アーチャン・ブラーム 畔上司訳」を読む。私は良い勉強になりました。 ○ 著者はロンドンで生まれ、ケンブリッジ大学で理論物理学を学び、高校教師を経てタイで僧侶になった著者による、人生を良く生きるための教えを語る本です。 ○ バナナを逆からむくと良いと言う事は発想の転換をする事です。 ○ バナナには、 ある秘密があります。 意外にも、 奥の深い果物なのです。 バナナはありふれた果物ですから、 私たちはバナナのことならなんでも知っていると思い込んでいます。 でも、 実は正しい皮のむき方も知らない のです。 たいていの人はバナナをつけ根の果柄（かへい）のほうからむきますね？ でも「バナナの専門家」であるサルはそうではありません。 先端からむくのです。 ○ 瞑想を実践している仏教僧は、 「悩みのもと」を取り去る専門家です。 人生を通常とは違った方向から見る方法、 いわば人生の見方の「サル方式」 を知っているのです。 その方法さえ知っていれば、 バナナのむき方と同様に、 人生をはるかにラクに過ごすことができる でしょう。 ○ 全32話で構成されていますが、とても軽い語り口で書かれていて、さらっと読めてしまいます。 ○ あなたが嫌なやつと思っている誰かも、あなたを嫌なやつと思っている。 ○ 人には悪い所の、良い所もある。美点に目を向ければ、自分にも、他人にも優しくなれる。 ○ 嫌な記憶はいい思い出と取りかえよう。 ○ 誰でも幸せになる資格がある。 ○ もっと自分の心の声に耳を傾けよう。 ○ 今を大切に生きよう。 ○ どんなに大切なものもいつかは自分の手元を離れるという事実を受け入れよう。 ○ 自分と他人を比較するのはやめよう。 ○ 完全無欠な人間なんていない。欠点があってもそれは当たり前でだからこそ美しい。 ○ 脳内を、何も置いていない棚のような状態にしよう。今と言う新しいプレゼントを置く為に。 ○ すべての感情は体の「どこか」と繋がりがある。体のその部分が改善すれば、それご繋がりのある感情消える。 ○ 心がラクになれば、 自然と笑顔になるのです。 等エピソードをベースにして書かれていて、説得力があります。

「バナナを逆からむいてみたら　アーチャン・ブラーム　畔上司訳」を読む。私は良い勉強になりました。
○　著者はロンドンで生まれ、ケンブリッジ大学で理論物理学を学び、高校教師を経てタイで僧侶になった著者による、人生を良く生きるための教えを語る本です。
○　バナナを逆からむくと良いと言う事は発想の転換をする事です。
○　バナナには、 ある秘密があります。 意外にも、 奥の深い果物なのです。
バナナはありふれた果物ですから、 私たちはバナナのことならなんでも知っていると思い込んでいます。 でも、 実は正しい皮のむき方も知らない のです。
たいていの人はバナナをつけ根の果柄（かへい）のほうからむきますね？ でも「バナナの専門家」であるサルはそうではありません。 先端からむくのです。
○　瞑想を実践している仏教僧は、 「悩みのもと」を取り去る専門家です。
人生を通常とは違った方向から見る方法、 いわば人生の見方の「サル方式」 を知っているのです。
その方法さえ知っていれば、 バナナのむき方と同様に、 人生をはるかにラクに過ごすことができる でしょう。
○　全32話で構成されていますが、とても軽い語り口で書かれていて、さらっと読めてしまいます。
○　あなたが嫌なやつと思っている誰かも、あなたを嫌なやつと思っている。
○　人には悪い所の、良い所もある。美点に目を向ければ、自分にも、他人にも優しくなれる。
○　嫌な記憶はいい思い出と取りかえよう。
○　誰でも幸せになる資格がある。
○　もっと自分の心の声に耳を傾けよう。
○　今を大切に生きよう。
○　どんなに大切なものもいつかは自分の手元を離れるという事実を受け入れよう。
○　自分と他人を比較するのはやめよう。
○　完全無欠な人間なんていない。欠点があってもそれは当たり前でだからこそ美しい。
○　脳内を、何も置いていない棚のような状態にしよう。今と言う新しいプレゼントを置く為に。
○　すべての感情は体の「どこか」と繋がりがある。体のその部分が改善すれば、それご繋がりのある感情消える。
○　 心がラクになれば、 自然と笑顔になるのです。
等エピソードをベースにして書かれていて、説得力があります。